미세먼지 예방법

미세먼지 예방법 꼭 필요합니다. 

 

어제오늘 미세먼지가 정말 심각한 수준인데요

목이 칼칼하고 노란 콧물, 기침, 눈 가려움 등등의

각종 증상을 경험하신 분들이 많으실 겁니다.

미세먼지와 황사는 특히 봄철에 유독 심한 것 같은데요

오늘은 우리 아이들과 모든 사람들을 위해 미세먼지 예방법에

대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

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미세먼지 예방법이 필요한 이유는 건강에

큰 악영향을 미치기 때문인데요 중금속, 바이러스

방사능 물질 등등의 각종 유해물질이 포함되어 있기 때문입니다.

 

 

특히 밖에서 일을 하거나 장시간 외출을 해야

하는 분들은 더욱 미세먼지 예방법이 필요한데요

가장 먼저 외출을 할 때 마스크를 반드시 착용을 해야 합니다.

마스크 착용을 하면 90~95%의 미세먼지를 걸러준다고 하니

반드시 착용을 해야겠죠?

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더불어 귀가를 하게 되면 미세먼지가 많이 묻은

옷을 잘 털어주고 손을 깨끗하게 닦아주는 것이 중요하며

샤워를 하는 것이 가장 좋지만 어렵다면 세안을 깨끗하게

해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

마지막 미세먼지 예방법으로는 실내 습도를 잘

유지하는 것이 좋은데요 공기청정기를 사용하고 가습기를

적절하게 사용하는 것이 좋습니다. 또한 눈이 가렵다고

비비는 행동은 눈 건강에 무척 좋지 않기 때문에 눈이 가려우면

눈물이 날 때까지 기다리던가 인공눈물을 사용하는 것이 좋습니다.

다들 지독한 미세먼지로부터 건강을 잘 지키길 바랍니다.