아로마오일 향기, 종류, 효능,주의점

요즘 태국마시삽에 가보면 아로마로 마사지를 해주는데 정말 쉬원하고 마사지후에 피부가 정말 달리진것을 알수 있습니다. 어떠한 화학물질도 첨가되지 않은 에센셜 오일은 단순히 미용에만 효과적인 것이 아니라 건강에도 도움을 줍니다.  현재 에센셜 오일은 세계 시장에서  엄청난 시장규모를 보이고 있으며 다가오는 2020년에는 16조에 이를 것으로 예상됩니다.  건강에 도움을 주는 아로마오일 종류와  사용 방법에 대해 알아봅니다.

 

 

아로마오일의 종류와 효능

 

 

◆ 그레이프후르츠(Grapefruit)

 

 

  1. 향기: 달콤함, 날카로움, 산뜻한 향

  2. 특성: 위액분비 촉진, 지방 분해효과, 살균, 소화촉진, 용해제 역할

  3. 효능: 스트레스 해소, 우울증 제거, 부종 제거, 간 기능 강화, 생리 전 증후군, 편두  

               통 치료

  4. 피부: 여드름 피부, 지성 피부

  5: 주의점: 사용 후 강한 햇빛에 노출하면 피부에 자극이 올 수 있다.

 

 ◆ 네놀리(Nenolri)  

 

 

  1. 향기: 달콤하고 톡 쏘는 향

  2. 특성: 성사, 치질, 소화, 고혈압, 가슴 두근거림, 살균, 긴장완화, 세포 재생효과

  3. 효능: 우울증, 신경성 통증, 불안, 불면증, 두통, 현기증, 피부노화, 건성피부 개선

  4. 피부: 모든 피부에 좋으며 민감성 피부를 치료하거나 피부 노화를 막는데 효과가 

          있다.모세혈관 팽창피부에 효과가 있다.

 

 

◆ 니아울리(Niaouli)

  1. 향기: 신선학고 달콤한 향

  2. 특성: 피부조직을 팽팽하게 함

  3. 효능: 독감예방, 내분비계에 강장효과 알러지, 천식완화, 치질 치료에 효과적

  4. 주의점: 10세 미만의 어린이와 임산부 사용에 주의, 피부에 국부적으로 사용

 

◆ 라벤더(Lavender)

 

 

  1. 향기: 독성이 없는 풍부한 꽃향, 깨끗함, 진정완화 발삼향

  2. 특성: 가정에서 상비 오일로 모든 피부 타입에 맞으며 마음의 조화, 건강유지, 회복 

              기능을 강화 

  3. 효능 : 우울증 해소, 불면증, 두통, 편두통 치료, 방부효과, 항염증, 여드름, 피부염,

              종기습진, 벌레물린데, 무좀, 마른버짐, 상처, 피부감염 등 치료와 주름살 방

             지, 구취, 소화불량, 가스, 위장염 해소, 혈압강화, 인후염, 천식, 기관지염,

             기,  냉증, 생리통, 폐경기 증후군 완화, 방광염 치료, 근육통, 류머티즘, 해충제

            거 간질, 신경쇠약, 실신치료 

  4. 주의점: 임신 중에는 사용하지 않도록 주의

 

 

 ◆ 레몬(Lemon)

  1. 향기: 시원한 느낌, 신선한 과일향

  2. 특성: 살균, 살충, 소독, 수렴, 지혈, 강장, 구충, 이뇨, 항류머티즘, 항산화, 항신경통,

              미네랄 흡수촉진 등의 작용, 세정효과, 회복, 진정효과

  3. 효능:  지성피부의 각질제거, 모발세정, 티눈, 사마귀, 멍든 피부 치료, 염증성 피부 

               질 환과 단순포진의 고통 완화, 변비 해소, 섬유질 분해, 부조해소, 빈혈치료, 

               비만  해소, 당뇨치료, 기침, 감기, 독감치료, 해열작용, 두통, 편두통, 류머티

               즘성 관절염 완화

  4. 피부: 기름진 피부, 상처 난 피부

  5. 주의점: 민감성 피부에 자극을 준다.

 

◆ 레몬그래스(Lemongrass)

 

 

  1. 향기: 신선도 레몬 향

  2. 특성: 인도 약전에 해열제 및 콜레라, 감염증의 해독제로 쓰인 시록이 잇다. 구충,

              방 충, 방취, 소화, 방부, 이뇨, 항 응고효과, 근육결련, 류머티즘, 두통치료

  3. 효능: 항우울 개선, 탈진시 에너지 충전, 모공축소, 여드름, 무좀, 마른버짐치료, 소

              독,탈취, 머릿니제거, 옴치료, 소화불량, 복통, 헛배부름해소, 위기능강화.

              욕부진, 위장염 치료, 가스제거, 위통완화 등 소화기관 자극, 근육통에 큰 

              효과, 살균, 방취효과, 가축의 발병치료, 기름진 모발관리에 사용  

  4. 주의점: 피부가 예민하게 반응하므로 소량 사용하는 것이 좋다.

 

 

 

◆ 로즈(Rose)

  1. 향기: 우아한 장미의 향

  2. 특성: 여성과 관련된 대부분의 증상이나 질병치료에 효과적 항우울, 방부, 통증완화

              최음, 담즙분비, 이뇨, 정화, 진정, 강장작용 및 염증 출혈 방지 효과가 있다.

  3. 효능: 감정조절, 우울증치료, 질투심 조절, 스트레스 제거, 수면장애 해소, 복합

              성  ,피부진정효과, 위장 및 간기능 상화, 위통, 변비, 숙취제거, 순환촉진, 

             기침, 천식, 꽃가루 알레르기, 인후 통증치료, 생리장애, 생리 전 증후군, 

             폐경기 장애 치료, 비장강화, 성기능 촉진, 오신, 구토, 황달독소제거 

  ل. 주의점: 생리 조정 기능이 있으므로 임신 중에는 사용을 금한다.

 

◆ 로즈마리(Rosemary)

 

 

  1. 향기: 톡 쏘는 향

  2. 특성: 방부작용, 자극효과, 심신의 균형을 잡아주고 진통을 해소 해 준다.

  3. 효능: 기억력 자극, 두통, 편두통, 피로해소, 피부 청결 유지, 수렴효과, 부기 

             가라앉힘,소화불량, 변비, 장염, 위장염, 위통해소, 순환촉진, 림프충열 완화, 체액정액 해 소, 정맥류 치료, 심장강화, 저혈압치료, 간경화증, 담석증, 황달치료 및 강장 작  용, 비만치료, 기침, 감기, 만성 기관지염, 천식 치료 등 폐기능 강화, 통풍, 류머티즘, 피곤한 근육피로 효과, 생리주기 조절, 생리 중 체액정체 해소, 활동력강화, 중추신경계 활성화, 언어능력, 청취력, 시력회복, 진정작용, 비듬, 탈모방지에 좋다.

  4. 피부: 두피개선, 모발 성장 촉진

  5. 주의점: 임신초기 5개월 동안 혈압이 높은 경우 사용을 피한다, 간질 환자에게는 절대사용을 금한다.

 

 

◆ 마조람(Majoram)

  1. 향기: 달콤한 향

  2. 특성: 안정, 진정효과가 뛰어나며 진통제, 혈압강하제, 동맥혈관 확장제 등으로 사용

  3. 효능: 스트레스, 고독, 불안, 불면증, 타박상, 화상, 염증치료, 위경련, 소화장애, 변비,감기, 천식, 독감, 후두염, 기관지염, 편두통, 관절염, 류머티즘, 통증완화

  4. 주의점: 많은 양을 사용할 경우 졸음이 온다

 

◆ 만다린(Mandarin)

  1. 향기: 부드럽고 풍부하며 자극적이지 않고 우아한 향

  2. 특성: 민트계를 제외한 거의 모든 종류의 오일과 잘 섞인다.

  3 효능: 신경과민성, 불면증, 우울증, 피부톤에 활력증강, 세포활성화, 살균, 강장, 혈액순환 촉진

  4. 주의점: 개봉 후 빠른 시일 내에 사용해야 함. 햇빛에 노출되면 피부를 자극하거나 검 게 태우는 성질이 있음.

 

 

 

◆ 버거못(Bergamot)  

  1. 향기: 가볍고 상쾌한 향, 우아하고 산뜻한 향

  2. 피부 미용에 탁월한 효과, 살충, 소독, 소화촉진, 탈취, 해열에 효과적

  3. 효능: 진정, 소독, 여드름, 옴, 포진, 수두, 식욕부진, 소화촉진, 헛배부름, 위통, 궤양,호흡곤란, 편도선염, 기관지염, 폐결핵, 감염 억제제로 쓰임

  4. 주의점: 감광성이 있으므로 민감한 피부에 사용을 금합니다.

 

◆ 샌달우드(Sandalwood)

  1. 향기: 기분을 상쾌하게 하는 향

  2. 특성: 안정감을 주어 이완작용, 폐와 비뇨기계 방부 효과

  3. 효능: 진정, 이완작용과 불안, 기장해소, 항염, 건성피부, 노화방지, 주름살, 비듬, 습진,두드러기, 발진, 구토, 복통, 딸꾹질 해소, 설사, 속 쓰림, 오심, 가스제거, 치질, 멀미, 방부, 목감기, 인후염, 천식, 호르몬조절 폐경기 증후군, 생식기 청결효과.

  4. 피부: 균형유지, 항염작용, 건성피부에 좋고, 노화방지 및 주름살을 부드럽게 펴주는효과, 마른버짐, 습진, 햇빛에 탄데, 두드러기, 발진 기저귀 습진, 알레르기성 염            증 치료

  5. 주의점: 세탁 후에도 옷에 냄새가 남아 있을 수 있다. 최음 효과가 강하므로 사용에 주의하고 우울증에는 삼간다.

 

 

◆ 시나몬(cinnamon)

  1. 향기: 스파이시 향, 강렬한 향

  2. 특성: 남성용 향수, 비누 성분으로 많이 사용

  3. 효능: 벌레물린 곳, 장내 감염, 위통완화, 이뇨작용, 강장작용, 항균효과, 혈액순환, 순환기 질환, 급성 열병, 노인병, 전염성도감, 쇠약증, 경련

  4. 주의점: 알레르기 반응이 있을 수 있고 많은 양을 사용할 경우 경련을 일으킬 수 있으므로 테스트 후 사용함. 임산부는 사용을 금한다.

 

◆ 시더우드(Cedarwood)

  1. 향기: 그윽하고 상쾌한 향, 깊은 나무 향, 발삼향

  2. 특성: 방부, 살균작용이 뛰어남. 다른 오일과 잘 혼합되어 향수의 고착제로 쓰임.

  3. 효능: 불안, 긴장완화, 진정 항염효과, 궤양치료, 탈모, 비듬방지, 방광염에 효과적

  4. 주의점: 고농도로 사용시 피부를 자극함. 임신중인 여성은 사용을 피한다.

  

 

 

◆ 오렌지 스위트(Orange Sweet)

 

 

  1. 향기: 달콤하고 따뜻한 향, 생기 넘치는 향

  2. 특성: 피부재생에 효과가 뛰어남

  3. 효능: 우울증, 히스테리, 신경긴장해소, 기미완화, 식욕증진, 장 기능 강화효과

  4. 주의점: 감광성이 있으므로 사용 후 햇빛에 노출시키지 않는다.

 

◆ 유칼립투스(Eucalyptus)

 

 

  1. 향기: 날카로운 향, 캠퍼 향이 약간 남

  2. 특성: 광범위한 항박테리아, 바이러스 치료제, 해열제, 해충제 역할 및 집중효과

  3. 효능: 에너지 증가, 정신기능 자극 및 늘어짐 방지, 지성피부 해소, 머릿니, 종기, 여드름, 헤르페스 치료, 열 감기, 인후염, 부비강염, 두통치료, 기침, 천식으로 인한호흡곤란 해소, 객담 제거 작용으로 기관지염 치료, 부어오름, 근육통, 신장강화,방광염 치료효과

  4. 주의점: 고농도로 사용할 경우 혈관으로 스며들면 신장을 자극할 수 있으므로 반드시  희석해서 쓴다.

 

 

 ◆ 일랑일랑(Ylang Ylang)

 

 

  1. 향기: 감각적이고 이국적인 느낌의 달콤한 꽃향, 바나나 향과 유사하며 무거움

  2. 몸과 마음의 조화를 되찾을 수 있게 하고 정상적인 혈압을 유지하는데 도움을 준다.  통증완화, 최음효과

  3. 효능: 아드레날린을 분비 조절해 이완기능, 분노, 불안, 쇼크, 공포제거, 우울증, 질투, 좌절 등을 진정시키는 작용, 피지샘을 조절, 두피에 자극, 발모촉진, 호르몬 조절, 가슴 두근거림에 효과적, 고혈압, 장염치료

  4. 주의점: 고농도로 사용할 경우 두통이나 구토를 유발할 수 있고 장기적으로 사용할 경우 신경기능을 자극시켜 흥분을 유발할 수 있다. 염증성 피부에는 자극을 주므로 사용을 금한다.

 

 

◆ 자스민(Jasmime)

 

  1. 향기: 감각적이고 풍부한 느낌의 향, 깊고 달콤하고 오래감

  2. 특성: 상쾌하고 이국적인 느낌으로 향과 가격에 있어 최고의 오일 중 하나이다.

  3. 효능: 불안, 우울, 무기력증, 자신감 결여해소, 피부탄력강화, 불감증해소, 피로회복

  4. 주의점: 임신기간에는 사용하지 말아야 한다. 최면 작용이 있어 집중력을 방해할 수 있으며 방향이 강하므로 적은 용량을 사용한다.

 

◆ 제라늄(Geranium)

  1. 향기: 풍부하고 달콤한 향

  2. 특성: 가장 다양한 용도로 쓰이는 에센셜 오일 중 하나로 스트레스를 줄여주고 심신을안정시켜 원기를 북돋워준다.

  3. 효능: 기분상승효과. 우울, 불안, 행동장애 및 스트레스 해소, 수렴, 균형작용, 염증완화, 건성습진, 머릿니, 비듬, 여드름제거, 단순포진 치료, 염증, 화상, 주름살 완화, 피부청결유지, 입 속 궤양 설사, 위장염, 강장, 청결작용, 노폐물제거, 체액정체완화, 혈압조절, 비만치료, 감기 바이러스 항균작용, 부신피질 자극, 호르몬 조절, 생리장애, 생리전 증후군, 폐경기 증상, 질염, 불임, 이뇨작용, 간, 신장의독소 등 비뇨기 염증치료, 소아홍역 진정작용

  4. 주의점: 민감성 피부에 자극을 준다. 호르몬 조절효과가 있으므로 임신 중에는 사용하지 않는다.

 

 

◆ 로만 캐모마일(Roman Chamomile)

 

  1. 향기: 가볍고 날카로우며 사과 향과 유사

  2. 특성: 다양한 치료효과가 있으며 어린이에게 적합한 오일.

  3. 효능: 진정, 이완작용, 불안감, 스트레스, 우울, 히스테리 증세완화, 두통, 신경통, 불안, 방부효과, 건성피부, 여드름, 습진, 화상 등 피부 염증에 효과, 설사, 변비, 소화불량, 보통해소, 식욕촉진, 불규칙한 생리, 폐경기 증후군, 근육통, 육체적 피로,류머티즘성 관절염 등 염증과 통증 완화

  4. 주의점: 과다 사용 시 피부 자극을 줄 수 있다.

 

◆ 티트리(Tea Tree)

 

 

  1. 향기: 유칼립투스와 유사하지만 더 부드러운 향

  2. 특성: 방부효과, 독성이 없고 알레르기 등 부작용을 일으키지 않는다. 곰팡이 박멸 및 면역기능, 항생, 가려움제거, 해충

  3. 효능: 쇼크 후의 회복, 피부 정화작용, 항 곰팡이 작용, 종기, 화농성, 여드름, 화상, 햇 빛에 그을린 피부진정효과, 방사선 치료로 인한 피부 화상 방지, 발톱염증, 무좀, 습진, 사마귀, 비듬 기저귀 발진, 입속궤양, 설사, 위장염, 감기, 목감기, 편도선염, 기관지염, 폐렴, 축농증, 요도관염증, 방관염, 감염증, 백혈구 활동 증가, 독소배출, 염증제거, 에이즈 연역기능 강화

  4. 주의점: 피부에 자극을 줄 수 있다.

 

 

 ◆ 파인(Pine)

  1. 향기: 날카롭고 상큼한 향

  2. 특성: 집중력에 도움을 주는 오일로 강력한 살균, 탈취, 이뇨, 살충, 자극성이 있다.

  3. 효능: 심신에 허약하고 정신적 피로가 쌓였을 때 효과적, 습진, 바른버짐, 트거나 갈라 진 피부, 사마귀, 소화장애, 특이장기능 개선, 설사, 장 기생충, 구충제, 간염, 정맥류 치료, 담석제거, 혈액순환 촉진, 간기능강화, 방부, 후두염, 냉증, 자궁염증, 생리장애, 임신, 출산에 프랑킨센스와 함께 사용, 방광염, 류머티즘성 관절염, 신경통 치료, 면역개선, 잇몸질환 등에 효과

  4. 주의점: 효과는 좋지만 민감한 피부를 자극하는 경우가 있으므로 소량 사용한다.

 

 ◆ 페퍼민트(Peppermint)

 

 

  1. 향기: 가볍고 깨끗하고 신선한 향

  2. 특성: 심신에 활력을 주고 소화기관을 강화시키는 오일, 방충제로도 쓰임

  3. 효능: 신경통, 신경쇠약, 두통, 편두통 해소, 불면증 피로, 세정작용, 가려운증, 염증, 출혈에 효과, 진정효과, 지성피부 조절, 통증완화, 속 쓰림, 설사, 소화불량, 멀미, 오심, 구취제거, 치질, 정맥류, 방부, 통증완화작용, 인후염, 천식, 기관지염치료, 생리조정, 얼굴 홍조해소

 

 

◆ 프랑킨센스(Frankincense)

  1. 향기: 발삼 향, 스파이시 향, 나무 향, 약한 레몬 향

  2. 특성: 구풍, 세포 성장 촉진, 소독, 소화촉진, 수렴, 이뇨, 진정작용, 화장품이나 향수용으로 사용되며 다른 향과 잘 섞이는 성질이 있다.

  3. 효능: 기분을 고양시키고 위로, 위안효과, 주름제거, 노화된 피부회복, 종기, 궤양, 염증  등에 효과, 기침, 천식, 기관지염, 후두염 등 호흡기 장애 완화

  4. 주의점: 인체에 비교적 해가 없는 안정적인 오일이다.

 

 ◆ 히솝(Hyssop)

  1. 향기: 매우 그윽한 향, 마조람, 라벤더 향과 유사함

  2. 특성: 폐, 심장기능 강화, 호흡기 질환 치료에 탁월한 효력이 있는 오일

  3. 효능: 상처, 타박상, 피부염, 습진, 천식, 기관지염, 담, 기침, 결핵에 효과, 해열제, 혈압조절 작용, 고혈압 치료, 소화 장애, 위통치료, 매독, 요결석 치료

  4. 주의점: 과다 사용 시 마취 효과가 있으므로 함부로 많은 양을 사용하지 않는다.